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Neuer Nordic-Walking-Kurs bei Union

Nordic-Walking ist ein Ganzkörpertraining für fast jedermann und kann mit wenig Aufwand (Kleidung, Stöcke usw.) bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit betrieben werden. Neben der Kondition steigert diese Sportart Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Bei richtiger Technik werden bis zu 90 Prozent der Muskulatur trainiert, Beweglichkeit im Schulter-Nackenbereich verbessert und die Durchblutung gefördert.

Das Bild zeigt Teilnehmer bei einem Nordic-Walking-Wochenende in den Dammer Bergen im Jahr 2006.

 

Da Sport in der Gruppe mehr Spaß macht, hat die Nachfrage auch vor Union Wessum nicht halt gemacht. Aus diesem Grunde haben die Übungsleiterinnen Hedwig Vennekötter, Annette Fleer und Gisela Prinz bereits Anfang 2005 ihren Betreuerschein in Nordic Walking erworben. Um den Kursteilnehmern eine qualifizierte Leiterin zu sein, hat Gisela Prinz 2006 ihren “Instructor” in Nordic-Walking absolviert.

Bis heute sind über 100 Wessumer Sportlerinnen und Sportler in Anfänger-Kursen an die Sportart Nordic Walking herangeführt worden. Daraus hat sich ein Lauftreff entwickelt, der jeden Dienstag um 18 Uhr stattfindet. Treffpunkt ist der Sportplatz an der Südstraße.

Und jetzt soll bei Union Wessum wieder ein neuer Anfängerkurs “Nordic-Walking” stattfinden: Vom   9. bis   30. November soll jeweils samstags ab 14.30 Uhr eineinhalb Stunden lang gemeinsam die Sportart ausprobiert, trainiert und vefeinert werden. Eventuell können die Übungsstunden samstags vormittags stattfinden, je nach  Absprache mit den Teilnehmern.

Informationen gibt es in der Union-Geschäftsstellle:

http://www.unionwessum.de/verein/anfahrt-und-kontakt/


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