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Nordic Walking

Am Samstag, 17.11.2012 startet um 14.30 Uhr ein neuer Nordic Walking Kurs. Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining für jedermann. Es steigert die Kondition und trainiert neben den Beinen effektiv auch die verschiedenen Muskeln des Oberkörpers, verbessert die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich, löst Verspannungen und fördert zudem die Durchblutung. Der Kurs geht über vier Einheiten a’ 90 min.

Anmeldungen ab sofort in der Geschäftsstelle, Mo. Di. u. Do. 16-18.00, Mi. 9.00 – 11.00 Uhr unter Tel. 695781


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