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Union-”Mannschaft” gefällt beim Sparkassen-Marathon

Mit einer guten “Mannschaft” hat die Lauftreffabteilung des SV Union Wessum beim Sparkassen-Marathon in Coesfeld einen ordentlichen Eindruck hinterlassen. In allen drei Rennen waren die grün-weißen Trikots auszumachen. Weitere Union-Langstreckler starteten in den Farben der Kreissparkasse Westmünsterland.

Coesfelder Sprkassenmarathon

Die Union-Langstreckler nach dem Coesfelder Sparkassen-Marathon

Die Resultate der Union-Starter und ihre Laufzeiten:

  • 10 Kilometer (Anzahl Teilnehmer: 1640)

Bernd Wittland 49:05 Minuten; Andrea Grotenhoff 55:47; Dorothee Montag 55:58; Britta Bukohl 58:29; Monika Bukohl 58:29.

  • Halbmarathon (Anzahl Teilnehnmer: 1364)

Reiner Kellermann 1:32:42 Stunden; Hans-Werner Bukohl 1:39:58; Dirk Hapert 1:41:38; Thomas Matthieu 1:47:37; Ulrike Elskamp 2:00:52; Anke Holtkamp 2:04:15.

  • Marathon (Anzahl Teilnehmer: 349)

Bernd Holtkamp 3:10:38 Stunden

Foto-Impressionen vom Sparkassen-Marathon in Coesfeld:

 

 

 

Trainingspläne für den Sparkassen-Lauf

Mit dem Union-Lauftreff zum Sparkassenlauf in Coesfeld am 9. Mai: Folgende Trainingspläne können für Teilnehmer am 10 km-Lauf und Halbmarathon für den Sparkassenlauf in Coesfeld hilfreich sein. Ansonsten: Infos gibt es bei unserer Abteilung.

Diese Pläne können auch zur Vorbereitung auf andere Läufe verwandt werden.

Der Plan für Einsteiger:

Trainingsplan Einsteiger

Der Plan für Fortgeschrittene

Trainingsplan Fortgeschrittene

Schade …

Kein Stadtfestlauf 2015 in Ahaus

Union-Laufsportler beim zweiten “Wottellauf”:

Die Langstrecken-Läuferinnen und -Läufer des SV Union Wessum und des Union-Lauftreffs sind am Sonntag in Ottenstein beim zweiten “Wottellauf” an den Start gegangen.

Links am Bildrand nimmt Christian Schulze-Icking Anlauf auf einen vierten Platz in der 5000-Meter-Konkurrenz.

Nach 18:28 Minuten ist er im Ziel:

Wenig später: Frisch geduscht analysiert er mit Manfred Laing (r.) die beiden Läufe. Laing hat die Zehn-Kilometer-Strecke in 44:13 Minuten absolviert.

Klaus Scheffner, der für das Ottensteiner MEM-Team startete, benötigte 45:47 Minuten. Schneller war Michael Hork (38:28 Minuten), der sich auch vom Wolkenbruch unmittelbar vor dem Startschuss nicht davon abhalten ließ, sich warm zu laufen:

Als Zweitplatzierte ließ sich Petra Isferding zu einem flotten Lauf über die Zehn-Kilometer-Strecke gratulieren: Die Union-Athletin beendete das Rennen in persönlicher Bestzeit von 48:03 Minuten.

Nachdem Ulrike Elskamp (53:52 Minuten) und Anke Holtkamp (54:41) die Ziellinie bereits passiert hatten, jubelte Siggi Woltering dem Ziel entgegen: Nach ihrem 59:28-Minuten-Rennen hatte sie es geschafft, unter einer Stunde zu bleiben.

Weitere Resultate der Union-Laufsportler:

Bambini U 7 (400 Meter)
9. Benno Isferding 2:09 Minuten

Schüler U 11 (1200 Meter)
24. Timon Isferding 6:45 Minuten

Frauen – 5000 Meter
13. Heike van Weyk 28:19 Minuten
15. Uschi Gesing 28:49 Minuten
20. Anja Schürmann 29:32 Minuten
21. Gesina Waldmann 29:33 Minuten
25. Heike Lefering 30:28 Minuten
26. Stephanie Picker 30:43 Minuten
28. Mechtild Gerling 31:02 Minuten

 

 

Sportler des Jahres in Ahaus:
Christian Schulze Icking-Riddebrock

zum Bericht

 

 


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