Familiensport bei Union Wessum

Am Sonntag, den 27.06.2021 in der Zeit von 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr bietet Union Wessum wieder einen Vormittag Familiensport für Mutter/Vater, Oma/Opa oder anderen Erwachsenen mit Kindern im Alter von 2 bis 8 Jahren an. In großen Bewegungslandschaften wird geklettert, gehüpft, balanciert und vieles mehr. Eine Herausforderung für Groß Weiterlesen…

Balance Fitness

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln neue Trainingsaspekte mit sich bringt. Durch die vielseitigen Bewegungsmuster ist es besonders gelenkschonend und eignet sich hervorragend zur sanften Kräftigung. Der Aufbau der Tiefenmuskulatur und die Schulung der Körperwahrnehmung unterstützen die Verbesserung von Balance und Stabilität.     Wann:      Weiterlesen…

Anpassungen für die Nutzung der Trainingsfläche

Liebe Besucher/innen der Trainingsfläche,im Folgenden die neuen Anpassungen für die Nutzung derTrainingsfläche: 1. Die bisherigen Besuchszeiten bleiben weiterhin bestehen.    15 Minuten nach Beginn des Blockes wird der Eingang    geschlossen. 2. Weiterhin können nur 12 Besucher/innen gleichzeitig auf    die Trainingsfläche. (Bitte am Eingang eine Karte    mitnehmen). 3. Weiterlesen…

Neuer Kurs: E-A-T

(E)rnährung, (A)usdauer, (T)raining, Basis für ein gesundes Leben ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Mit der 1%-Methode werden Schritt für Schritt alltägliche Gewohnheiten bewusst gemacht und nacheinander verändert bzw. optimiert. Und das Interessante ist, es macht Freude, seinem Ziel täglich etwas näher zu kommen. Die Summe aller Veränderungen wirkt sich dann Weiterlesen…

Wiedereröffnung Union Vital

Liebe Mitglieder, aktuell erreichen uns viele Anfragen, wann und wie das Union Vital seinen Betrieb wieder aufnehmen wird. Nachdem wir nun die Auflagen des Landes NRW für die Eröffnung der Trainingsfläche  kennen, arbeiten wir mit Hochdruck daran, diese umzusetzen. Habt bitte Verständnis, dass wir diese Woche noch benötigen, um alle Weiterlesen…