Für junge Familien

Kostenloses Angebot! Es ist wieder so weit… Am Sonntag, 31. Oktober, in der Zeit von 10 bis 12 Uhr bietet Union Wessum den traditionellen Familiensonntag in der Sporthalle in Wessum an. Die Kids können sich in Begleitung (Eltern/Großeltern) ausprobieren und austoben. Weitere Informationen und Anmeldung sind zu den Öffnungszeiten (Mo.-Do. Weiterlesen…

SKI-Gymnastik

Skifahrer und Snowboarder – seid ihr fit für die Piste? Sky-Gymnastik ist lägst kein alter Hut mehr, sondern ein Allround-/Ganzkörpertraining und somit wichtige Grundlage vor der Skisaison. Allgemeine Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination können durch gezielte Übungen verbessert werden. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch Weiterlesen…

Balance Fitness

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln neue Trainingsaspekte mit sich bringt. Durch die vielseitigen Bewegungsmuster ist es besonders gelenkschonend und eignet sich hervorragend zur sanften Kräftigung. Der Aufbau der Tiefenmuskulatur und die Schulung der Körperwahrnehmung unterstützen die Verbesserung von Balance und Stabilität.     Wann:      Weiterlesen…

Anpassungen für die Nutzung der Trainingsfläche

Liebe Besucher/innen der Trainingsfläche,im Folgenden die neuen Anpassungen für die Nutzung derTrainingsfläche: 1. Die bisherigen Besuchszeiten bleiben weiterhin bestehen.    15 Minuten nach Beginn des Blockes wird der Eingang    geschlossen. 2. Weiterhin können nur 12 Besucher/innen gleichzeitig auf    die Trainingsfläche. (Bitte am Eingang eine Karte    mitnehmen). 3. Weiterlesen…