Spielbetrieb ruht weiter

Wichtige Mitteilung des FLVW zum Spielbetrieb: Der Fußball-Spielbetrieb in den Amateur- und Jugendklassen des Fußball und Leichtathletik Verbandes Westfalen (FLVW) wird frühestens am 1. April wieder starten. Darauf einigten sich die spielleitenden Stellen des Verbandes Weiterlesen…

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln neue Trainingsaspekte mit sich bringt.

Durch die vielseitigen Bewegungsmuster ist es besonders gelenkschonend und eignet sich hervorragend zur sanften Kräftigung.

Der Aufbau der Tiefenmuskulatur und die Schulung der Körperwahrnehmung unterstützen die Verbesserung von Balance und Stabilität.

 

 

Wann:             Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr

Ort:                  Union Vital Kursraum 3