Balance Fitness

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln neue Trainingsaspekte mit sich bringt. Durch die vielseitigen Bewegungsmuster ist es besonders gelenkschonend und eignet sich hervorragend zur sanften Kräftigung. Der Aufbau der Tiefenmuskulatur und die Schulung der Körperwahrnehmung unterstützen die Verbesserung von Balance und Stabilität.     Wann:      […]

Übungsleiter

Anni Niehoff

Gruppe I + II

Trainingsort

Sporthalle​ Gottfried-von-Kappenberg-Schule
Schulstraße 26, 48683 Ahaus

Trainingszeit

Gruppe I:
Montags 16.00 – 17.00 Uhr

Gruppe II:
Montags 17:00 – 18:00 Uhr

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