Neuer Kurs: Energy Yoga

Yoga für mehr Lebensenergie und Kraft. ॐ Ein Ganzkörper-Workout zur Dehnung und Kräftigung der Muskeln  ॐ Yoga fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit ॐ Der Körper wird geformt, die Haltung verbessert, das Selbstvertrauen gestärkt ॐ Yoga Weiterlesen…

Neuer Kurs: E-A-T

(E)rnährung, (A)usdauer, (T)raining, Basis für ein gesundes Leben ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Mit der 1%-Methode werden Schritt für Schritt alltägliche Gewohnheiten bewusst gemacht und nacheinander verändert bzw. optimiert. Und das Interessante ist, es macht Weiterlesen…

Jede Menge Spaß hatten die Teilnehmer des Familiensport, der erneut von Union Vital angeboten wurde. Vor allem der Nachwuchs kam voll auf seine Kosten.

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