SIXPACK- & BOOTY-Workout

Das Workout, wo Abs und Po-Muskeln zum Glühen gebracht werden. Unsere Trainer motivieren zum Spüren, zum Kämpfen und zum Durchhalten, um am Ende mit einem trainierten, schlanken und definierten Sixpack und einem knackigen Po belohnt zu werden. Mitmachen lohnt sich!     Kursbeginn: Dienstag, 25.08.2020 Uhrzeit:          […]

Neuer Kurs: Energy Yoga

Yoga für mehr Lebensenergie und Kraft. ॐ Ein Ganzkörper-Workout zur Dehnung und Kräftigung der Muskeln  ॐ Yoga fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit ॐ Der Körper wird geformt, die Haltung verbessert, das Selbstvertrauen gestärkt ॐ Yoga führt uns zu mehr Freiheit in uns selbst und lässt uns achtsamer und glücklicher sein. […]

Neuer Kurs: E-A-T

(E)rnährung, (A)usdauer, (T)raining, Basis für ein gesundes Leben ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Mit der 1%-Methode werden Schritt für Schritt alltägliche Gewohnheiten bewusst gemacht und nacheinander verändert bzw. optimiert. Und das Interessante ist, es macht Freude, seinem Ziel täglich etwas näher zu kommen. Die Summe aller Veränderungen wirkt sich dann […]

Plätze

Saison 2019/20ß

Plätze1a1b2a2b3a3b45
17.00 – 17.30F1D4C2WB EWB DE3
17.30 – 18.00E2
18.00 – 18.30D3
18.30 – 19.00C1
19.00 – 19.30A1
19.30 – 20.00Hobby Gruppe
20.00 – 20.30
20.30 – 21.00
20.00 – 20.30
Plätze1a1b2a2b3a3b45
16.30 – 17.00
17.00 – 17.30E1
17.30 – 18.00D1B1wBwC
18.00 – 18.30
18.30 – 19.00
19.00 – 19.30Herren 1 Ka 5Herren 1 Ka 5Damen 1Damen 2/3Herren 3 Ka 2
19.30 – 20.00
20.00 – 20.30
20.30 – 21.00
Plätze1a1b2a2b3a3b45
16.30 – 17.00F3
17.00 – 17.30F2D4 WB EWB D
17.30 – 18.00E3/F3D2
18.00 – 18.30E2
18.30 – 19.00
19.00 – 19.30Herren 2 Ka 2
19.30 – 20.00
20.00 – 20.30
21.00 – 21.30
Plätze1a1b2a2b3a3b45
16.30 – 17.00
17.00 – 17.30D3F1
17.30 – 18.00wBwCD1
18.00 – 18.30
18.30 – 19.00A1C1
19.00 – 19.30Damen 2/3
19.30 – 20.00
20.00 – 20.30Alte Herren Alte Herren
20.30 – 21.00
21.00 – 21.30
Plätze1a1b2a2b3a3b45
16.30 – 17.00F3G2F2G1
17.00 – 17.30wFC2G2/B1G1/E1
17.30 – 18.00D2
18.00 – 18.30
18.30 – 19.00
19.00 – 19.30Herren 1 Ka 5Herren 2 Ka 2Damen 1Damen 2/3Herren 3 Ka 2
19.30 – 20.00
20.00 – 20.30
20.30 – 21.00

Einteilung unter Vorbehalt!

Mini bis E Jugend können  auf Platz 1 trainieren! 16er nicht benutzen.

Bei Spielen auf Platz 2 am Mittwoch kann auf Platz 1 trainiert werden.