Balance Fitness

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln neue Trainingsaspekte mit sich bringt. Durch die vielseitigen Bewegungsmuster ist es besonders gelenkschonend und eignet sich hervorragend zur sanften Kräftigung. Der Aufbau der Tiefenmuskulatur und die Weiterlesen…

Yoga für mehr Lebensenergie und Kraft.

Ein Ganzkörper-Workout zur Dehnung und Kräftigung der Muskeln 

Yoga fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit

Der Körper wird geformt, die Haltung verbessert, das Selbstvertrauen gestärkt

Yoga führt uns zu mehr Freiheit in uns selbst und lässt uns achtsamer und glücklicher sein.

Energy Yoga reduziert deine Stressanfälligkeit, gibt dir ein tieferes Körpergefühl und eine bessere Beweglichkeit.

 

Kursbeginn: Mittwoch 19.08.2020

Uhrzeit:         18.00-19.00 Uhr

Ort:                 Dorfgemeinschaftshaus-Wessum