Balance Fitness

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln neue Trainingsaspekte mit sich bringt. Durch die vielseitigen Bewegungsmuster ist es besonders gelenkschonend und eignet sich hervorragend zur sanften Kräftigung. Der Aufbau der Tiefenmuskulatur und die Schulung der Körperwahrnehmung unterstützen die Verbesserung von Balance und Stabilität.     Wann:      […]

Union bewegt!

„Union bewegt“ bereits mehr als 2.500 Mitglieder. Die Kleinen und die Großen. Und das seit fast 100 Jahren. Das Sport- und Freizeitangebot wächst dabei stetig. Neben Fußball, Tennis, Karate oder Volleyball, bietet Union viele weitere Möglichkeiten aktiv zu werden. 

Im Fitness & Gesundheitstreff “Union Vital” können Sie unter professioneller Anleitung Reha-Sport Maßnahmen durchführen, am Kraft- und Ausdauertraining teilnehmen oder bei Aerobic-, Yoga- oder Pilates-Kursen am Kursprogramm teilnehmen. 

Union Wessum