Neuer Kurs: Energy Yoga

Yoga für mehr Lebensenergie und Kraft. ॐ Ein Ganzkörper-Workout zur Dehnung und Kräftigung der Muskeln  ॐ Yoga fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit ॐ Der Körper wird geformt, die Haltung verbessert, das Selbstvertrauen gestärkt ॐ Yoga Weiterlesen…

Neuer Kurs: E-A-T

(E)rnährung, (A)usdauer, (T)raining, Basis für ein gesundes Leben ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Mit der 1%-Methode werden Schritt für Schritt alltägliche Gewohnheiten bewusst gemacht und nacheinander verändert bzw. optimiert. Und das Interessante ist, es macht Weiterlesen…

Liebe Mitglieder,

aktuell erreichen uns viele Anfragen, wann und wie das Union Vital seinen Betrieb wieder aufnehmen wird.

Nachdem wir nun die Auflagen des Landes NRW für die Eröffnung der Trainingsfläche  kennen, arbeiten wir mit Hochdruck daran, diese umzusetzen. Habt bitte Verständnis, dass wir diese Woche noch benötigen, um alle Abläufe durchzuplanen und unsere Übungsleiter einzuweisen.

Wir werden am Montag, den 18. Mai, die Trainingsfläche wieder öffnen und in der darauffolgenden Woche, ab Montag den 25. Mai, wieder mit dem Kursprogramm starten.

Beim Betrieb des Union Vital steht für uns die Gesundheit und Sicherheit der Trainierenden und Übungsleiter an erster Stelle. Daher wird  es einige Einschränkungen geben müssen. Bitte seht uns diese nach.

Damit möglichst viele Trainierende die Trainingsfläche besuchen können, haben wir uns entschieden, die Trainingszeiten in Blöcke von 75 Minuten einzuteilen, in denen jeweils 10 Teilnehmer gleichzeitig trainieren können.

UPDATE 14.05.2020:

Wenn ihr die Trainingsfläche nutzen möchtet, müsst ihr euch telefonisch oder online anmelden.

Wir melden uns dann mit einer Bestätigung oder mit anderen Terminvorschlägen zurück.

Ihr könnt zu folgenden Zeiten trainieren:

Montag06:45 – 08:00 Uhr
08:15 – 09:30 Uhr
09:45 – 11:00 Uhr
16:15 – 17:30 Uhr
17:45 – 19:00 Uhr
19:15 – 20:30 Uhr
20:45 – 22:00 Uhr
Dienstag08:15 – 09:30 Uhr
16:15 – 17:30 Uhr
17:45 – 19:00 Uhr
19:30 – 20:45 Uhr
Mittwoch06:45 – 08:00 Uhr
08:15 – 09:30 Uhr
09:450 – 11:00 Uhr
16:15 – 17:30 Uhr
17:45 – 19:00 Uhr
19:15 – 20:30 Uhr
20:45 – 22:00 Uhr
Donnerstag16:15 – 17:30 Uhr
17:45 – 19:00 Uhr
19:30 – 20:45 Uhr
Freitag08:15 – 09:30 Uhr
09:45 – 11:00 Uhr
15:00 – 16:15 Uhr
16:30 – 17:45 Uhr
Samstag08:15 – 09:30 Uhr
09:45 – 11:00 Uhr
11.15 – 12.30 Uhr
13.00 – 14.15 Uhr
14.30 – 15.45 Uhr
Sonntag08:15 – 09:30 Uhr
09:45 – 11:00 Uhr
11:30 – 12.45 Uhr

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
06:45 – 08:0006:45 – 08:00
08:15 – 09:3008:15 – 09:3008:15 – 09:3008:15 – 09:3008:15 – 09:3008:15 – 09:30
09:45 – 11:0009:45 – 11:0009:45 – 11:0009:45 – 11:0009:45 – 11:0009:45 – 11:00
11.15 – 12.3011:30 – 12.45
13.00 – 14.15
15:00 – 16:1514.30 – 15.45
16:15 – 17:3016:15 – 17:3016:15 – 17:3016:15 – 17:3016:30 – 17:45
17:45 – 19:0017:45 – 19:0017:45 – 19:0017:45 – 19:00
19:15 – 20:3019:30 – 20:4519:15 – 20:3019:30 – 20:45
20:45 – 22:0020:45 – 22:00

Telefonische Anmeldung zu folgenden Zeiten unter 02561 / 69 57 81.

Montag:16.00 Uhr – 18.00 Uhr
Dienstag:16.00 Uhr – 18.00 Uhr
Mittwoch09.30 Uhr – 11.30 Uhr
Donnerstag16.00 Uhr – 18.00 Uhr
Freitag09.30 Uhr – 11.30 Uhr
16.00 Uhr – 18.00 Uhr

Weitere Informationen zu den Verhaltensregelungen und Hygienemaßnahmen.

Wir freuen uns auf euch.
Euer Union Vital-Team

Kategorien: Allgemein